Cultivés surtout en régions tropicale et méditerranéenne, les agrumes possèdent de nombreuses vertus utilisées dans plusieurs domaines. Aussi bien leur zeste que leur jus sont utiles. Leur valeur diététique n'est plus à démontrer. Ils apportent une part importante des apports journaliers recommandés en vitamine C, contiennent en quantité importante des minéraux et d'antioxydants contribuant ainsi au renforcement du système immunitaire, piégeant les radicaux libres (limitant le stress oxydatif et donc les processus de vieillissement, de survenue de cancer ou des maladies chroniques). Ils participent au renouvellement des cellules et sont indiqués en cas d'asthénie.
Quelques exemples
Les agrumes regroupent les fruits produits par les arbres du genre Citrus. Vous en saurez plus en allant sur le site https://espace-indigo-auray.fr/. Ce sont entre autres la mandarine, l'orange, le citron, la bergamote, le kumquat, le pomelo, le tangelo.
Usages pour la peau et les cheveux
Les agrumes ont de...
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